躁うつの躁で困っています。 敢えての昼夜逆転作戦。

20代/女性 - 2015/09/18

躁うつ病で、躁の時期に入っています。

買い物ばかり、パチンコばかりし、日中はそわそわして出かけないと気が済みません。
睡眠時間も前は8時間だったのに、5時間くらいになってしまいました。

リーマスは初めはだったのが朝、昼、晩200ミリずつになりました。

前は家でじっとしていられたのに辛いです。
お金を使いすぎて貯まらないのも辛いです。

そこで考えたのですが、敢えて昼夜逆転するのはダメでしょうか？
パチンコ屋もショッピングセンターも昼間に営業している。
なので敢えてその時間を眠る時間にして、夜は読書や映画などを見る時間にするという方法です。

家族の了承は得ています。
医学的に問題がないのならやってみたいと思うので相談しました。