精神的な不安解決方法は受診科

30代/女性 - 2015/09/18

不眠に陥ったり、理由の有無に関わらず不安が押し寄せたり、無気力になったり、思索に耽りボーッとしたりと、日を追うごとにこれはいけないと思うような状態に。
しかし心療内科で抗不安薬を処方されても根本解決にはならないと思い、受診を躊躇しています。
ストレスの原因は分かっており、出来ればそれをじっくりと聞いてもらいたいのですが、どこに相談すれば良いのでしょうか？

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