病気への不安感

20代/女性 - 2015/09/19

不安症で苦しいです。
ここ二週間ほど、病気、特に人喰いバクテリアに対しての恐怖でよく眠れません。

心療内科の病院にも行ったのですが、眠れるお薬を服用しても、あまりおさまりません。

ちょっとした指や耳の傷、皮膚の赤み、平熱の上昇などの諸症状に敏感になり、今まで適当だったのに手洗いうがいアルコール消毒をかなり頻繁に行うようになってしまいました。

今も少し気分が悪いです。
安心するためのなにか良い方法はありますか？

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