尻の筋肉の違和感。どうすれば治りますか？

40代/男性 - 2015/09/19

4日程前から左臀部の筋肉に違和感を感じてます。現時点で痛い訳ではなく、むずがゆいような変な感じです。筋肉のやや深い辺りに違和感を感じている部分が有る気がします。
関係有るか不明ですが、5年程前に腰椎ヘルニアを患った経験が有ります。一応湿布を貼り、痛み止め替わりに頭痛薬を服用し、ストレッチをしてますが改善しません。