滑り症は座る時や寝る時にどうしたらいいか？

40代/女性 - 2015/09/19

今年2月に座って立つ時におしりと足のつけねが痛くなりまして整形に行きレントゲンとりましたら第5腰椎滑り症といわれました酷くないけど緩やかに進行していくといわれました…軽いストレッチ腹筋と背筋のやり方を教えて貰いましたコルセットもらいました
滑り症は座る時は椅子がいいですか？座椅子はダメでしょうか？寝る時にはどう寝たらいいですか？
宜しくお願いいたします

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