便を出すにはどうしたらいいか。

30代/女性 - 2015/09/19

いつも回答ありがとうございます。
もともと便秘症で、マグラックス660mg処方してもらっています。便秘ぎみになったら飲むようにしていましたが、最近は飲んでいませんでした。
最近、便が固めかなとは思っていましたが、今日の夜から、便が出そうでトイレにいっても硬い便が肛門先からびくともせず、いまも肛門先がつまってきもちわるいです。
これ以上いきんで、ますますお腹が痛くなったり、意識がとんだりするかと思うと心配で、ひとまずそのままトイレから出ました。
一応、マグラックスを660mg飲みましたが、明日、肛門先の硬い便が少しでも自然にでてくれる可能性はありますか？明日の朝は、ヨーグルトだけ食べてマグラックス飲もうとは思っています。
シルバーウィークでお医者さんもやっていないし、どうにか、マグラックスででればいいのですが。
浣腸以外で家ででる方法はありますか？マグラックスと整腸剤を飲み続けてでる可能性はありますか？
こわくて、今日はいきまないようにしたいのですが、いいでしょうか？
へんな質問をしてすいませんが、回答よろしくお願い致します。