ネガティブ思考
person30代/男性 -
ある悩みを抱えていてネガティブな考えが止まりません。 あまり具体的な事は書けませんが、やりたい事を何年も我慢させられている状態が続いていて、それに耐えられず気持ちや体に異変が出てきています。食欲もなく無理して食べてるような状態で、正直気合いでどうにかしているって感じです。とはいえそれも限界にきていて、自分が自分でなくなってきている感覚で、精神科の病院にお世話にならないといけないかもと思っています。どういう状態になったら病院に行けばいいのでしょうか? 悩みが解決すればいいのでしょうが・・・ こういうところに書くべき無いようではないかも知れませんが、アドバイスがいただければ幸いです。
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