肋骨にヒビ

40代/男性 - 2015/09/23

キックボクシングをやっております。1週間前、スパーリングで相手のミドルキックが左脇腹に入り、推測ですが、ヒビが入ったのではないかと思います。初めてではないので、医者にも行ってなく自己判断ですが、一月近くもじっとしていると不安です。コルセットを巻いてランニングやスクワットなどをするとケガは長引きますか？出来るトレーニングないですか？詳しい先生宜しくお願いします。