糖尿病

person30代/女性 -

糖尿病と診断されました。運動と生活習慣を見直しましょうと言われ、食事は野菜多め、ご飯を百グラム以下間食をやめました。運動も水泳や踏み台昇降などやってます。体重は約１ヶ月で六キロ減りました。食事ですが、野菜なら沢山食べてもいいのでしょうか？このまま運動や食事方法でいいのでしょうか？

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