病気による体重の増減

30代/男性 - 2015/09/25

カテゴリが不明なのでこちらで失礼します。
元々そんなに体重があったわけではないのですが、体重がどうしても増えません。それどころか減っていきます。女性からは、痩せたい人に対して皮肉的発言みたいに言われます。痩せたい人もいれば太りたい人もいるので思いは逆ですが同じ悩みだと思っているので正直うっとうしいです。
　
以下ご相談です。
病気（躁うつ病）になってから約10キロ痩せて最悪時は50キロまで落ちました。朝昼晩と食事はとっています。それでも太れないため、寝る前に空腹でもないのに夜食もとるようにしました。それで体重が2ヶ月くらいで10キロ増えました。しかし胃もたれしてきたので、この体重の増やし方は間違っていると思っています。それで夜食をやめたところ、55キロまで落ちてきました。(身長は170です)
　
どうすれば健康的に体重を増やせて、尚且つ一定の体重をキープできるのでしょうか。なにかアドバイスを頂けませんでしょうか。真剣に悩んでいます。
よろしくお願いします。