パニック障害でしょうか?
person20代/女性 -
たまになんですが、車の運転中に息が浅くなり、苦しくてどうしようもないときがあります。
暖かい日に起こりやすく、窓を開けたり、ゆっくり呼吸をすると少し改善しますが、酸欠状態で頭がぼーっとしたまま運転してる時もあり不安です
あと、接客業をしているのですが、お客さんに挨拶しようとしてもなかなか言葉が出てこず、何回も頭を振ってしまいます。
精神的なものでしょうか?お薬を飲んだ方が良いでしょうか?教えてください
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