乳頭の痛み、分泌物

person30代/女性 -

数日前から片方の乳頭だけがヒリヒリ痛み、よく見ると真ん中辺りに細かく亀裂があり、摘まむとわずかに透明または白濁の分泌物が出ます。
1ヶ月前に乳腺科でエコー検査をしたばかりなので病気ではないと思うのですが。
エコーでは、嚢胞がたくさんあると指摘されましたが、悪性のものではなく問題ないと言われました。

乳腺症だとこのような症状が出ますか?
半年前にも同じところがヒリヒリしたことがあり、その時はなにもせず治りました。
ヒリヒリする乳頭については、いじらないのが良いのか、ワセリンなどで保湿したり、弱めのステロイド等の薬をつけたほうが良いのでしょうか?

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