メンタル

20代/女性 - 2015/09/27

人の目を過剰に気にしてしまいます
あと、特定の人物を過剰に意識したりしてしまいます
すれ違う時も何か思われるんじゃないかとか色んな不安に駆られます
イベントやデートを楽しい気分で過ごしたいのに
すぐにイライラしたり周りを意識し過ぎて
行動範囲も一気に縮まります
毎回ドキドキする自分が情けないし大嫌いです

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精神科の医師が回答

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