境界型糖尿病。血糖値の変動。
person30代/女性 -
こんにちは。何度も同じような質問で申し訳ありません。30歳。妊娠糖尿病から境界型となりました。基本は緩い糖質制限を心がけてます。が……貰い物のパンなどがあれば1番体を動かす朝に食べるようにしています。そこで本日も全粒粉入りのパン➕野菜たっぷり（水菜とゴーヤ）➕焼き鳥1本。もちろん野菜から良く噛み30分かけて頂きました。その後の血糖値が……1時間値→120、１時間半値→129、２時間値→145、２時間半値→130でした。。。ゆっくり上昇したのはいいのですが、ピークも遅れ、２時間値で120以下になりませんでした。このような数値の変動はやはり良くないのでしょうか？？？
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