胃痛・胸焼け・胃もたれ・下痢があります。

40代/女性 - 2015/09/30

ここ２週間程度胃痛で辛いです。
空腹時の胃痛、食後の胃痛・胸焼け・胃もたれ、下痢もしくは空気でおなかが膨らんだ感じ。朝は胃痛か胃もたれで始ります。

昔から胃は弱くたまに胃薬を飲んでいました。その後逆流性食道炎にもなり処方薬を服用していた時期もあります。元々そんな感じですがここ３年はさらに胃が弱って食べられるものが限られるようになってきてしまいました。なので２年前に胃カメラ検査をしました。結果異常はなくピロリ菌もなく治療もなし、カルテには「慢性胃炎」と書いてありました。

現在漢方薬局で六君子湯など胃弱改善中心の薬を出してもらっていますが、相変わらず胃痛は出ますし、胃痛が出てきた時に即効性はありません。

自律神経も乱れていると思いますし、やや抑鬱的な気分で、やたら疲れていて、やたら眠い毎日です。そのせいで体調が良くなるように食事や生活を改善したい気持ちはあれど体力がついていきません。少し心掛けるとすごく疲れてしまったり、少し調子を取り戻してもまたすぐどこかがダメになるので、より落ち込んでしまいます。既往症は橋本病です。服薬はありません。

他にも不調はいっぱいあるのですが、何から手を付ければ改善するのかわかりません。まずは当座の胃痛から解放されるためには何から始めるべきでしょうか。混乱しております。

長くなり申し訳ございません。