妊娠後期の体重増加について

person20代/女性 -

妊娠後期の体重管理。
初期の悪阻でマイナス10kg近く一気に痩せて、中期から徐々に食べられるようになり、じわじわ増加。30wで元の体重よりマイナス1kgまで戻り、助産師さんから、「このままでは妊娠高血圧症候群で入院になるよ!」と叱られました。
32wの今は元の体重に戻ってしまったんですが、やはり危険ですか?
長く切迫早産で自宅安静をしているので、運動もできませんし、料理も短時間で済ませるようにしているので、正直、どうしたらいいのか分かりません。お菓子や間食もやめています。
体重が戻り、目眩や立ちくらみも減って体調は良くなったと思っていたのですが…
ダイエットするとますます体力が落ちそうで怖いです。
一人目の時は、今より元体重が痩せていましたが、今よりプラス4kgの体重で出産しています。
元の体重から割り出したBMIは標準ど真ん中でした。尿検査やむくみ、血圧などは引っかかっていません。

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