妊婦のイソフラボン摂取
person30代/女性 -
いつもお世話になっております。質問したばかりですみませんが、教えて頂だいです。
今７ヶ月になりました。妊娠してから黒豆麦茶をほぼ毎日飲んでいます。自分で沸かして飲んでいますが、イソフラボンの過剰摂取について今更ながら知りました…家にいるときは喉が渇けば黒豆麦茶を飲み、あとは毎日納豆を食べています。
それに加え味噌汁に豆腐や油揚げを入れて食べる日もあります。これは過剰摂取になりますか？胎児の生殖器に異常が出たり、脳に異常が出たりすると知り怖いです…
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