乳房の痛みとしこり？受診のタイミングについて

30代/女性 - 2015/10/04

夏ごろから時おり左乳房が痛くなるときがあったのですが、たまにだったので気にしていませんでした。
が、ここ2～３週間ほど押したり動かしたりするタイミングで継続的に痛みを感じるようになりました。
すごく痛むわけではなく、気にするとあれ？痛い…という程度ではあります。

元々左乳房には腫瘤のようなものがあり、(６年ほど前に同じく痛みで乳腺外科を受診し、小さいものが見つかり２年おきに超音波経過観察になりました。)昨年初めて受けた人間ドックの超音波(マンモは未受診)でも指摘されました。結果は６年前とサイズ変わらずで問題なしでした。

が、今日お風呂でしこりチェックをしていたら、しこり？とまでハッキリは分かりませんが、コロッとした感じの出っ張りを左乳房に感じました。
最近芸能人の乳ガンも騒がれているので、昨年問題なかったとはいえ不安になってきました。

実は今年の人間ドックを10日後に予約しているのですが、今すぐ受診した方がよいでしょうか？それとも人間ドックまで待っても良いものでしょうか？
なお、人間ドックはマンモと超音波両方を予約しているのですが、今週末くらいから生理の予定です。

出産は二度経験しており、二人目の子どもの卒乳から一年半ほどたっています。ときおり乳首から白い母乳状の液が滲むことはあります(今回もあり。色は白い。)

受診タイミングについてアドバイスお願いいたします。