PMSか軟便か？

30代/女性 - 2015/10/06

最近スッキリでなくて、今日何回かトイレに行きもう出ないよって思うくらい便を出しました。ここ何日間まったく出ない訳ではなかったのですが…スッキリでなくてお腹もはり気味でした。下痢ではないのですが、ちょっとゆるい感じです。
これは軟便というやつでしょうか？今は、少しお腹すいたので梅干し入りのおにぎり食べた位です。あと頭痛がありまたPMSかなとも思ってます。