咳が止まらず、咳き込みすぎて吐きそうになる

20代/女性 - 2015/10/06

一昨日位から乾いた咳が出始め、現在は湿性の咳に変わりました。咳がひどくなかなか止まりません。また鼻づまりや鼻水もひどいです。今日になって息を吸う時に喉や肺らへんからカサカサのような音がなるようになり、大きく息を吸うと咳が止まらなくなりました。仕事の関係で医者に行く暇がないので市販の薬を飲み始めましたが、その他早く治す方法はないでしょうか？ちなみに熱は7度台で経過しています。