ヘルニアでの保存療法
person20代/女性 -
つい先ほど腰椎椎間ヘルニアと診断を受けました。
激しく痛み出して初診にかかったのは先月の始め頃なので、連休やMRIの予約状況で診断まで1カ月もかかってしまいました。
先週の土曜日辺りからはもう、安静にしている分には鈍痛程度になりましたがまだ座りっぱなしや動いたり仕事をすると痛みが走ります。
そして、一旦痛み出すと寝転がって安静にするまでずっと続く状況です。
今回の診断で、落ち着くまで保存療法なら早くて半年、長くて1年。早い社会復帰を望むなら手術と言われましたが、今の力仕事を続けるならまた再発するとも言われたので保存療法でお願いしました。
とりあえずブロック注射と1カ月の休職と力仕事はやらないように(出来たら配置換えをしてもらったりする)、あとは太っているので痩せるようにという指示をもらって帰宅したのですが、この1カ月の休職期間をどの様に過ごせば良いのでしょうか...。腰痛体操をするにしても、どれくらいから始めていいのでしょうか？
休職や仕事の方で話していたらすっかり忘れてしまったので、お願いします。(因みに、消炎剤で痛みを消していく方向で行く。だけで、リハビリとかは特に言われていません。近所のクリニックのリハビリ科に通った方がいいのでしょうか...。)
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
