person30代/女性 -
妊娠を希望しています。
葉酸サプリを摂取したいのですが、合成（人工）のものと天然のものはどちらが良いのですか？
いろいろネットで調べているのですが、サイトによって様々です。合成が良いというサイトもあれば、天然が良いというサイトもあります。
どちらがおすすめですか？他におすすめのメーカーがあれば教えてすださい。
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