第五腰椎分離と滑り症でも、できるダイエット

20代/女性 - 2015/10/11

ダイエットをしたいのですが、第五腰椎分離と滑り症のため長い間歩けません。身長155体重84体脂肪48筋肉量40です。どうゆうダイエットを、すれば良いのか悩んでます。
元の体重は、49ですが。妊娠出産などで今の過程にいたります。