急に頻脈になります

person30代/女性 -

よろしくお願いします。

先ほどから、心臓の音が速いです。
以前から不安障害がありましてメンタルクリニックに通っております。

休日に休んでいる(2ケ月前にぎっくり腰になり、
痛む日があるのでよく横になっています)とビックリするくらい速い時があります。

血圧は平均して低めな体質でして、上が95~100くらい・下が48~60くらいです。(血圧は小まめに測定してます)

季節の変わり目ということもあり、おそらくは不安感が強くて心臓が速くなるのかと思いますが…
あまりに音が大きく飛び起きてしまいました。

何か、処置をとったほうが良いのでしょうか?
トン…トン…トン…と鳴っていたと思ったらトトトトン!と言う感じです。
分かりづらくて申し訳ありません。

今日は家事や部屋の片付けしかしておらず、
あまり身体も動かしてません。睡眠、食事は十分とれています。
2ケ月前の血液検査では異常無しでした。

お忙しい中すみません、
出来れば返信をお願いします。

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