首の寝違え 授乳中

40代/女性 - 2015/10/12

昨日の朝から寝違えています。
動かす時には首を支えたりしています。
今日の朝もまだ痛いのですが、湿布等は貼ってもいいのでしょうか。授乳中でいいものかわからなくて。
温湿布、冷湿布どちらがいいのでしょうか？

よろしくお願いします。