躁鬱病でしょうか？とても気持ちがしんどいです

30代/女性 - 2015/10/12

はじめまして。
ここ一ヶ月くらい、自分1人が取り残された気持ちになり、周りは楽しそーに見えて、外にでるのもしんどくなり、体を動かすのも辛く、夜も寝れずご飯も食べれず、考えもまとまらず頭も働きません。子供も３人いますし、まわりとの付き合いも多く、役員もしていますしでないわけにも頭を使わないわけにも話をしないわけにもいきません。
なんとか、家事とバイトと付き合いを毎日なんとかこなし、夜は、お酒を飲んでいる時だけが平常心です。
動悸息切れや吐きそうになったりします、誰に何をされたわけでも言われた訳でもなく、もともと外にでるのが大好きで付き合いも多く元気で、社交的な性格でした。
理由がわからないのが一番辛く、今までは楽しかったことが楽しくありません。趣味も多く自分の時間も大切にしていましたが今では全くです。自分でいろいろ調べたりして、以前も同じような、症状になったことを思いたまします。ここ２年の間に波がでて、1度は神経科で薬をもらったこともあります。その時は原因がありました、、、がそのごも1度波が来た時は原因もわからずでした。
自己肯定感が弱いのが、原因かとも思い訓練でなんとかならないかとも考えていますが本当に辛さがましていますので、躁鬱の可能性もあるのかと病院にいく方が良いか考えていましたとこのこのサイトで相談しています。もー本当にどこが遠くに１人でいってしまいたい気持ちになり。ひど時は生きているのが辛いです。いつからこんな気持ちになってしまったのか、なぜ？としか言えないです。長々すいません、よろしくお願いします。