レンコンでヘモグロビン改善？

30代/女性 - 2015/10/15

鉄剤をやめて下がり気味だったヘモグロビンがこの１ヶ月食事だけで1．3も上がり、びっくりです。

数日前にレンコンのきんぴらを作りすぎ胃が悪くなるくらい沢山食べました。調べるとレンコンには鉄分やビタミンが豊富と書いてありました。レンコンが良かったのでしょうか？

ちなみにメチコバールに造血作用があるというのは本当ですか？

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