気持ちに余裕がありません。受診で改善出来ますか？
person20代/女性 -
接客業をしているのですが、職場の人とのいざこざをきっかけに、気持ちがコントロールできなくなってきました。職場も日常も些細なことで怒ったり、ミスが増えたり、やることはメモをしないと忘れてしまったり。相談してもうまく気持ちを伝えられずに、冗談で流されてしまって思いが伝わらず。どんどん人と接する事が嫌になっています。人が嫌いになって、そんな自分が嫌いになっています。精神科等の受診をすれば改善できるのでしょうか？
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