育児
person30代/女性 -
1歳半の男の子を育てています。
5年ほど前に鬱と診断され入院経験もあります。今はだいぶ改善され通院もせず生活しています。
元々の性格もあると思いますがすぐ子供に手を上げてしまいます…いつも後悔ばかりです。どうすれば心にゆとりを持てるようになりますか。子供はとてもかわいいのですが自分の感情が抑えられません…
よろしくお願いします。
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