夫の精神不安定に、ついて。
person50代/男性 -
こんばんは。
夫の、ことです。
最近、疲れている様子で、
話を聞いてもネガティブで、考え方も
柔軟性がなくなってしまっています。
責任感がつよく、我慢ばかりするように
なってしまっていて
自分に負荷をかけることばかりします。
（運動もかなりきつい歩きなど、です）
最近は、自分は、すべて、正しくて、
まわりがぜんぶ悪いと決めつけていて
八つ当たりがときどきあります。
話をひと通り聞いたら
素直な普通の弱い部分が出てきます。
自分で、気づくものだと思い、
聞けることはききますし、会話もしようとしますが
他人の意見を受け入れたり、かみくだく余裕もないです。
時間をかけて様子を見たほうがよいですか。
またはストレス外来などに行ったほうがよいでしょうか。
宜しくお願い致します。
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