強迫観念?で悩んでいます

10代/女性 - 2015/10/21

初めて質問させて頂きます。宜しくお願い致します。
私は今、強迫観念?で悩んでいます。
お恥ずかしいのですが、自分自身の排泄物に対し恐怖心があり、「自分の排泄物=汚い」という考えが離れなくなってしまいました。
きっかけは昨年、使っていた鞄の内側に広範囲で黄色いしみが付着していて、「黄ばみ=尿」という考えが浮かんでしまった事です。
最初は「そんな訳がない」とあまり気にしなかったのですが、ある時、夢遊病の症状でトイレ以外の場所で放尿してしまう事があると知り、もし寝ぼけている時に鞄の中にしてしまったのでは…という考えが浮かんでしまいました。
それからも物に黄色いしみが付着していたり濡れていたりすると、「自分の尿では…」という考えが浮かぶようになってしまいました。
最近は、全ての物が自分の排泄物で汚染されている気がして気持ちが悪くなります。
以前はトイレの後、水でさっと洗うだけで平気だったのですが、今は必ず石鹸で洗わないと気が済まなくなりました。
このような考え・行動はどこかおかしいのでしょうか?
ここ1週間程は特に酷く、仕事中でも頭から考えが離れず、集中出来ずにミスを指摘される事が多くなりました。
このままでは仕事や私生活でも支障が出てしまいそうで不安です。
今まで精神科などを受診した事が無いのですが、どうすれば良いのでしょうか…。
長文でおかしな質問で本当に申し訳ありませんが、どうかアドバイスお願い致します。