LDL/HDL比について
person40代/女性 -
先日LDLコレステロールを下げるには？と質問した者です。
つい最近、テレビでLDL/HDLの比率が悪いと、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まると言っていました。そのテレビ番組では比率が2.5以上だとリスクがかなり高まると言っていました。
私は比率が2.7とかなり高かったのですが、
受診した方が良いでしょうか？
食生活も気を付けていますし、喫煙はしません。
運動不足が気になっていますので、出来るだけ体を動かすようにしてるのですが、LDLコレステロールは高い（検診では125でした）ですし、HDLは基準値内ですが低めです。
そのテレビ番組で紹介していた改善策を今後試してみたいと思っていますが、あまりに比率が悪いので、やはり受診した方が良いか迷っています。
アドバイスお願い致します。
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