鬱の境目がわかりません
person30代/女性 -
初めてお便りします。
二年前に3ヶ月程診療内科に通院・薬服用で鬱状態は脱しました。自然と病院から足も遠のき、服用もやめました。
その頃始めた仕事先について先生は「今はそれが生きがいになっているから状態も改善したけど、またストレス多いしんどい仕事選んだなぁ」と。
2年近く経ち今になってしんどくなりました。
ただ、仕事に行ってしまえば「明るい」私のイメージのままの自分がいるし、家事もできているし、以前のように突然泣いたりという事もありません。
体の不調は幾つか気になる事があり、やる気が起きないのもあります。
以前のようにひどい状態では無いため、ストレス多い職場の人なら誰しも感じている程度の事なのか、軽く鬱の状態なのかがわかりません。
小学生の子供もいて、なるべく自分まで用事を増やしたくない気持ちもあり、なんとか頑張れるなら大丈夫なのかなと思いますが、以前の鬱の診察時、実は10年程前から症状が重くなったり軽くなったりを繰り返していた事もわかり、「頑張れるまで」と思っていたらいつまでも頑張れる事もわかっているし、ただもっと症状が進むのかな?とも思います。
ストレスが多少溜まっている事と、鬱の境界線はないんでしょうか｡
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