貧血の対処法について…

20代/女性 - 2015/10/24

小さい内科で検査をしたところ貧血の値が10.6だったため、貧血ではないとのことでしたが明らかに症状が日常生活に支障をきたしているので大きい病院で検査をして今結果待ちです。

最初は低血圧や季節の変わり目、ただの風邪や疲れだと思っていたのですが１ヶ月もこのような症状なのでさすがに何事かと不安になってしまいました。
症状は以下の通りです。

・食欲不振(食べられても半人前以下の量です)
・食後の胃痛・胃のもたれ(いつまで経っても胃に残ってる感じ)
・食後のだるさ(座ってないといられません)
・異様に疲れる(趣味のウォーキングもするのが難しくなってしまいました)
・動悸(寝ているときも苦しくて起きることがしばしば)
・あまり食べてないせいかずっとたってると脳貧血を起こしそうになります
・目の下は真っ白です
・朝起きられないということはなく、朝ごはんも和食を頑張って食べるようには心がけてます

表立ったストレスはありませんが、上記のような症状があってここ何週間か外出や予定をキャンセルしたりセーブしてることがストレスに感じるくらいです。

とりあえず大事な用事だけでもこなしたいので、何か即効性のある対処法などあれば教えていただきたいです。

よろしくお願いいたします。