コレステロールについて。
person40代/女性 -
40歳女、妊娠から糖尿病になり、ジャヌビア5mgを飲み、hba1cか7.0です。
今回、血糖値はこのまま様子を見ようとの事でしたが、コレステロールが高く、LDLが160、HDLが100でした。
とくに薬の処方はなかったのですが、女性ホルモンバランスが悪く、早期閉経するかもと言われています。
閉経してしまうと、コレステロール値がグンと上がると言われ、これ以上上がったらマズイと言われました。
先週から週2回のヨガを始めましたが、なるべく早くコレステロールを下げたいです。
ドーナツやケーキ類を、週4日くらい食べてしまっていたので、それは週1くらいに減らします。
そうしたら、2カ月くらいで効果が出てきますか？
他には、どんなことを気をつけたほうがよいでしょうか。
宜しくお願いします。
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