強迫性障害の症状

40代/女性 - 2015/10/26

先日は睡眠障害のことでお世話になりました。

今回はずっと前からの症状なのですが、
洗い物に異常に時間がかかり毎日苦痛です。目で見て泡がないとわかっていても洗い流すのを止められません。特に子供が使う物（水筒など）には神経質なってしまいます。
自分の中で数を数えながら洗い流してます。
最近は手洗いにも時間がかかり、自分が大事にしてる物を触る時は石鹸が落ちていてもしばらく洗い流さないと安心出来ません。洗い終わっても汚れているものを見ただけなのに、なぜか触った気になりまた手を洗います。
これからの季節は、手荒れが酷くなります。
コンセントや水道の蛇口が気になったり、就寝前の戸締りなどいろいろなことが気になり疲れます。

薬は飲みたくなくて病院には行ってません。
とにかく洗いものが苦痛です。少々泡が残ってる食器を使っても体に害はないのでしょうか？

20歳くらいからずっとこんな感じですが、自力では治ることはないのでしょうか？