便の形状を柔らかくするには

40代/男性 - 2015/10/27

よろしくお願いします。現在ＩＢＳ治療中で、整腸剤（ミヤＢＭ錠）のみを服用しています。便が中々柔らかくなりません。水分を１時間おきに取るようにしています。夕方、時間が取れるときはウォーキングをしています。便は毎日出ているのですが、固い便がくっついた感じです。もう少し柔らかくするにはどうしたらいいでしょうか？

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