体調が安定しない理由。

20代/女性 - 2015/10/28

体調が安定しない理由はなんでしょうか。

血液・ホルモン検査は異常なく疲労の蓄積があります。

疲れがあり食より睡眠に当てており約1ケ月間の前半2週間の一日の食事量が1食分もあるかないか。後半2週間は二日で1食分という生活をしました。主に食べてたのはコンビニ食です。

それ以前もあまり食べてなく一日2食分の量です。

今その反動なのか、朝起きたての膝関節の震えと空腹時の動悸と目眩がありますが食べたら良くなります。その動悸のせいで先日立てない位で食事も落ち着くまで無理でした。また寝ても目の疲れや体の疲れが取れず。睡眠はとれていましたが、平均6時間。

病院では言われませんでしたが、自律神経が悪くなっているのかストレスからのうつ病の兆候なのかと周りから言われます。

休息して治るものでしょうか。教えてください。