肩甲骨痛み

20代/女性 - 2015/11/01

昔から肩甲骨の痛みがあり物書きや携帯など弄るとパンパンにはります。無意識に力が入ってるみたいでストレチなどしても全然効かずマッサージのしすぎで痣になっています。酷い時は肩甲骨かは手まで痺れが出ます。
肩甲骨のコリはどうしたら良いでしょうか。宜しくお願いします。

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