動悸

30代/女性 - 2015/11/06

こんにちは、ここ一ヶ月、少し体を動かすだけで、動悸が、します。家の都合により、仕事をやめて、1年が、たちます。２階までの階段を上り下りするだけでも、動悸が、します。運動は、全くしなく、家で、家事くらいしかしてません。
運動不足でも、動悸とかてなるのでしようか？
それとも、ストレスでしょうか？
もっと体をうごかしたほうが、いいんでしようか？土日は、子ども達の試合で、バタバタしてます。