スポーツジムへ行くことを続けることの是非

60代/男性 - 2015/11/10

生活習慣病（高血圧、糖尿病、痛風）持ちで、投薬を受けているものです。先にラクナ脳梗塞で倒れましたが、後遺症もなく退院してきました。９月末のことです。
脳梗塞前は多くの降圧剤を服用して１３０／８０くらいの血圧を保っていましたが、脳梗塞で入院中は急速に血圧を低下させるとかえって症状が進むということで、降圧剤を減らし、おそらく急性期を過ぎた今、朝：アーチスト１０ｍｇ１錠、アジルバ４０ｍｇ１錠、夜：アーチスト１０ｍｇ１錠、カルデナリン１ｍｇ１錠でコントロールし、１５０～１６０／８０～９０となっています。
質問１．夕方の薬服用前、１７０～１８０／１００～１１０くらいに上がってしまいますが、どうすればよいでしょうか。
質問２．久しぶりにスポーツジムへ行き、バイクを２０分くらいこいだだけで上が２００を超えました（直後にはかりました。）。スポーツジムへ行くことは危険でしょうか。
次回の検診まで２０日以上ありますので、こちらにお尋ねします。よろしくお願いします。