タバコと生理と酒

person20代/女性 -

生理だと、禁煙しようと試みます。
タバコを吸うと関節が痛むので泣。
禁煙は続けてこそ、健康にはいいですか？
今、１日おきに５本程度は吸ってしまいます。
お酒に切り替えたほうが身体にいいですか？

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