常温の豆乳について

person20代/女性 -

常温で1ケ月保管していた豆乳はそのまま飲んで大丈夫ですか?
紙パックには高温多湿を避けて常温保存というふうに書いてありました
やはりお腹こわしますか?あと毎日豆乳飲むのはあまりよくないですか?
詳しい先生お願いします

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