発酵食品！！

40代/女性 - 2015/11/26

よくダイエット番組等などで・・発酵食品を接収すると、痩せれる！と言われますが、その発酵食品において・・納豆って有名ですが、食べる時間帯にも関係ありますか？便秘解消なら・・夜食べれば効果があるとか？って、テレビで以前やってましたが。納豆の効果が現れるのは・・確か、7～8時間しないと効果が現れないっても、聞きますが。