糖尿病の朝ごはん
person30代/女性 -
糖尿病です。朝ごはんについて教えて下さい。
今まで朝はコーヒーのみ、
昼、夜と食事を取り、八月の検査で
ヘモグロビンa1cが6.4でした。
その後仕事の出勤が少し遅くなったのと、
朝ごはんを食べた方が血糖値の上昇が
安定するという記事を読み、
１０月１日から朝ごはんを食べるようにしました。
主にうどんや納豆ご飯、焼きそばなど。
そうすると昼お腹が空かないので、
三時くらいにおにぎり一個。
そして夜はいつも通りとすごしていました。
なんと、昨日の検査で、
ヘモグロビンa1cが、7.4になっていて
びっくりしました！！
朝ごはんは食べるのと食べないのどっちが
良いのでしょうか？
疑問です。
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