間食やめたら痩せますか

40代/男性 - 2015/11/30

以前は、食後に間食してました。９時頃に間食してました。ここ２ヶ月、間食やめたら、2キロ痩せました。血便とかありません。間食やめたら痩せますか？65キロでしたが、63キロです。かかりつけの消化器では、間食していいこと何もないと言われました。過敏性大腸なので朝もゼリーしか食べてません。朝のトイレも減りました。