軽いパニック障害？
person20代/女性 -
自分が軽度のパニック障害なのでは？ということが
気になったので質問させていただきます。
高校生に１回拒食症になってから時折
喉に違和感を覚えることがあったのですが
最近それにプラス色々と起こるようになりました。
特に食事の時に生じます。
●目の前がくら～っとする感じ
●全身が凝り固まる感じ
●手足が急に冷える感じがする
●喉の違和感
●体が落ち着かない
●吐き気
しかし、食べ始めるとそこまで気にしなくなり
違和感もあまりなくなります。でもすこしは
違和感があることもあるんですが普通に元気です。
あとたまに電車から見る景色などが微妙に
疲れるなって追いつけない感じになることがあります。
突発的にこういうことが起こるので
最近電車の中でも体調が本当に微妙にわるくなったり
(全く降りるほどではないです)
大好きな旅行や外出、仕事も不安になります。
普通にお腹もすくし、沢山眠れます。
趣味も沢山しています。
でも、体調不良が時折起こるので完全に
健康的になりたいんです。
なんでだろうとおもって、健康診断もMRI検査も
受けましたが異常はありませんでした。
心療内科にいっても薬は処方されず、
病気と思わないことが重要です、と言われました。
でも不安なんです。このまま悪化したらやだなぁ
とか思ってしまうんです。
出来れば自力で治したいなと思うし、
心療内科の先生も自力で治せると思ったから
そうおっしゃってるとは思うのですが
最近自分が吐いてるところとかが
フラッシュバックされたりするのが
辛いです。どうすればいいでしょうか。
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