四十肩の就寝時について

40代/女性 - 2015/12/11

四十肩などの痛みで就寝時、目覚めます。
また、寝返りができません。
横になると腕の重みで肩が反るからでしょうか？
痛みの腕側にクッションを置いて寝ていますが、変わりません。
何か痛みが緩和する方法はありますか？

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