極度の心配

20代/女性 - 2015/12/12

ここ１ヶ月…
生活の全てに心配になっている自分がいます。

自分には聞こえて、
実際には何もおこってない時。
自分の中では一気に不安感になってしまいます。

仕事ではミスしていたらどうしよう
っと考えて、なかなか寝れなかったりします。

仕事していてもクレームきたらどうしよう
って常に考えてる自分がいます。

夫と話し合いしても
自分が全て悪いって考えてしまい
数日落ち込んでいます

何かいい方法はありますか？

注目の情報

各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。

8名の医師が回答しています

精神科の医師が回答

老年精神科の医師が回答

精神科の医師が回答

一般内科の医師が回答

神経内科の医師が回答

放射線科の医師が回答

循環器内科の医師が回答

他5名を見る

本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。