ペットロスで鬱に。対処方法が知りたいです。

40代/女性 - 2015/12/14

ペットロスで鬱状態です。仔犬を早く飼えるために、仕事の資格の勉強を頑張っていましたが、友人数人から、その考えを非難されて以来、鬱が酷くなり、起きられない、やるべき事が出来ない、心身に力が入らなくなり困っています。精神科通院はしていますが、どう対処するか教えてくれません。対処方法をお願いします。